L-карнітин

L-карнітин - це амінокислота, яка відіграє важливу роль у процесі метаболізму жирів в організмі. L-карнітин транспортує жирні кислоти до мітохондрій, де вони, по суті, спалюються як паливо. Ця амінокислота зустрічається в природі, хоча її також можна біосинтезувати з двох інших. Крім того, що він міститься в широкому діапазоні харчових продуктів, він також широко доступний як дієтична добавка.

L-карнітин - це поживна речовина, яка одержується з амінокислот лізину та метіоніну. Його назва походить від того, що він був вперше виділений з м’яса (carnus). L-карнітин не вважається незамінним продуктом харчування, оскільки він синтезується в організмі. Організм виробляє карнітин у печінці та нирках і зберігає його в скелетних м’язах, серці, мозку та інших тканинах. Але його виробництво може не задовольнити потреби за певних умов, таких як підвищена потреба в енергії, і тому він вважається умовно необхідною харчовою речовиною. Існує дві форми (ізомери) карнітину, а саме: L-карнітин і D-карнітин, і тільки L-ізомер є біологічно активним.

• Підтримуйте метаболічну активність клітин, сприяючи внутрішньоклітинному транспорту жирних кислот із клітинної рідини в мітохондрії, де жири окислюються для генерації клітинної енергії.
• Запобігайте надмірному накопиченню клітинного сміття.
• Підтримуйте здорову концентрацію оксиду азоту, який допомагає ендотеліальним клітинам розслабитися та підтримувати кровотік, підтримуючи правильний артеріальний тиск.
• Підтримуйте здоровий склад жиру в організмі, що, у свою чергу, підтримує чутливість до інсуліну та здоровий рівень цукру в крові вже в межах норми.

1) Дитяче харчування: його можна додавати до сухого молока для покращення харчування.

2) Втрата ваги: ​​L-карнітин може спалювати зайвий жир у нашому тілі, а потім передавати його в енергію, яка може допомогти нам схуднути.

3) Їжа для спортсменів: вона корисна для підвищення вибухової сили та протистояння втомі, що може підвищити наші спортивні здібності.
4) Важлива харчова добавка для організму людини: З віком вміст L-карнітину в нашому організмі зменшується, тому ми повинні додавати L-карнітин для підтримки здоров’я нашого тіла.
5) Експерименти з безпеки в багатьох країнах підтвердили, що L-карнітин є безпечною та здоровою їжею. США передбачає, що ADI становить 20 мг на кг на день, максимум для дорослих становить 1200 мг на день.

L-карнітин (L-карнітин), також відомий як L-карнітин або транслітерований карнітин, є амінокислотою, яка сприяє перетворенню жиру в енергію. Червоне м'ясо є основним джерелом L-карнітину і не має токсичних побічних ефектів для організму людини. Різні типи щоденних дієт вже містять 5-100 мг L-карнітину, але середня людина може споживати лише 50 мг з раціону на день, а вегетаріанці споживають менше. Основною фізіологічною функцією L-карнітину є сприяння перетворенню жиру в енергію. Прийом L-карнітину може зменшити жир і вагу без зменшення води та м’язів.

(1) Сприяти відновленню втоми Додавання L-карнітину може сприяти активності піруватдегідрогенази в клітинах, тим самим сприяючи окислювальній утилізації глюкози, що є корисним для затримки появи втоми під час фізичних вправ. Надмірне вироблення молочної кислоти під час тренування підвищить кислотність крові та тканинної рідини, зменшить вироблення АТФ і спричинить втому. Додавання L-карнітину може видалити надлишок молочної кислоти, підвищити фізичну працездатність і сприяти відновленню після втоми. Відповідне доповнення L-карнітину також має значний вплив на синдром хронічної втоми. L-карнітин бере участь у багатьох метаболічних ланках. Він відіграє важливу роль у зміцненні імунітету організму, захисті стабільності клітинних мембран, підвищенні витривалості до фізичних навантажень і боротьбі з втомою. Активна корекція дефіциту L-карнітину може сприяти відновленню різних метаболічних порушень у пацієнтів із синдромом хронічної втоми, посилювати синтез енергії в організмі, підвищувати максимальний рівень витривалості до фізичних навантажень, відігравати противтомний ефект. Це також може відігравати певну роль у профілактиці та лікуванні розладів здоров'я.

(2) Затримка процесу старіння Енергія є найбільшою силою проти старіння, і клітини будуть сповнені життєвих сил, якщо вони матимуть достатньо енергії. Ослаблення енергії клітини в процесі старіння організму людини є однією з причин його прискорення старіння. Правильний прийом L-карнітину може сповільнити процес старіння. Крім того, достатня кількість енергії відіграє захисну роль для клітин. Коли організм старіє, енергозабезпечення клітин стає недостатнім. Добавки L-карнітину можуть не тільки забезпечити достатню кількість енергії, але й підтримувати імунну систему міцною, тим самим уникаючи вторгнення деяких захворювань.

(3) Сприятливий для здоров’я немовлят L-карнітин є важливою поживною речовиною для немовлят, які тренуються, і відіграє важливу роль у метаболізмі немовлят, які використовують жир як джерело енергії. Здатність до синтезу L-карнітину у дітей слабка, лише 12 відсотків дорослих, особливо недоношених дітей, повинні отримувати екзогенний L-карнітин, щоб задовольнити потреби організму.

Популярні Мітки: л-карнітин, Китай виробники л-карнітину, завод